Doe mee aan de lessen Jumping Fitness bij het Sports Center

Jumping Fitness

Op de trampoline maak je veel verschillende springbewegingen. Deze les is geschikt voor het ontwikkelen van spierkracht evenals het trainen van het aerobe uithoudingsvermogen. Deze bewegingsvorm is niet belastend voor je spieren en gewrichten.

Je begint met een warming-up waarin de basissprongen worden behandeld. De les bestaat vervolgens uit een aantal korte en intensieve trainingen ondersteund door bijpassende muziek. Met Jumping Fitness train je je hele lichaam, je verbetert je balans en coördinatie. Door het jumpen verbruik je veel calorieën. Jumping Fitness is door iedereen te volgen!

Inschrijven Ja
Locatie Sports Center

Kijk in ons sportrooster wanneer je deze sport kunt beoefenen!