Ademhaling
Er bestaat een verband tussen ademhaling en verschillende psychische en fysieke klachten. Dat vind je terug in ons ademritme. Tijdens de lessen ademhalingstechnieken wordt gewerkt aan het vrijmaken van de adem.
Hiervoor gebruiken we verschillende bewegingsoefeningen. Uiteraard worden specifieke ademoefeningen aangereikt.
Bij meditaties wordt ook de adem ingezet op een subtielere manier. Zo wordt het fenomeen ademhaling breed neergezet.
| Cursus | Nee |
| Training | Ja |
| Competitie | Nee |
| Inschrijven | Ja |
| Vereniging | Nee |
| Meer info | sport@tilburguniversity.edu |