Aqua-Varia

Aqua-Varia is de verzamelnaam voor alle aquavormen. Het is een les met een hoge en gemiddelde intensiteit. Elke week volg je een andere les. Alle vormen vinden plaats in diep of ondiep water op het ritme van de muziek. De weerstand van het water is twaalf keer groter dan van lucht. Je verbruikt dus meer energie en merkt sneller resultaat.