Banen zwemmen
Banenzwemmen is de perfecte workout. Banenzwemmen is gezond: het verbetert je conditie, maakt (pijnlijke) spieren soepel en het is goed voor calorieverbranding. Je voelt je gewichtloos in het water en kunt vrijwel alle bewegingen probleemloos maken. Het is daarom ook ideaal voor mensen met een blessure.
Kijk voor meer informatie bij zwembad Stappegoor, zwembad De Reeshof en zwembad Drieburcht.