Body shape
Kenmerkend voor Body shape is dat alle spieren en spiergroepen worden getraind zodat de gehele lichaamsconditie verbeterd, en je figuur er daardoor beter uitziet. Het doel van Body shape is om alle spiergroepen van het lichaam te versterken door middel van training op muziek met een rustig tempo. De training is gericht op spier- en uithoudingsvermogen en er is weerstandtraining. Bij deze trainingsvormen worden vaak hulpmiddelen als lichte gewichten of dyna-bands/tupes gebruikt. Als je al een goede spierconditie hebt, is deze training een prima manier om die conditie te onderhouden.
|
Cursus Training Competitie |
Nee Ja Nee |
| Vereniging | Nee |
| Locatie | Sports Center |
| Benodigdheden | Sportkleding, schone sportschoenen. |
| Meer info |
sportscenter@tilburguniversity.edu 013 - 466 3010 |
Zie in het sportrooster wanneer je deze sport kunt beoefenen
Nederlands / Dutch