Powersteps
Powersteps is een aerobicsvorm waarbij je gebruik maakt van een step. Het tempo en de intensiteit ligt hoog, hoger dan bij Bodyfit. De stepcombinaties zijn ingewikkelder en het tempo van het aanleren van de combinatiedelen is ook hoger. Je begrijpt het al; de les is vooral geschikt voor gevorderde deelnemers. Tijdens een step les wordt elke keer aan een nieuwe stepcombinatie gewerkt. De lessen Powersteps zijn hoog intensief en vereisen een goede basisconditie. Motiverende muziek en deskundige begeleiding staan garant voor een uur flink zweten!
|
Cursus Training Competitie |
Nee Ja Nee |
| Vereniging | Nee |
| Locatie | Sports Center |
| Benodigdheden | Sportkleding, schone sportschoenen |
| Let op | Mensen met knieklachten en klachten aan de kuiten en/of achillespezen worden afgeraden deel te nemen aan deze les. |
| Meer info | sportscenter@tilburguniversity.edu |
Zie in het sportrooster wanneer je deze sport kunt beoefenen
Nederlands / Dutch