Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans. Het is opgezet door Alberto 'Beto' Perez, een Colombiaanse danser en choreograaf uit Miami. Bij zumba doe je fitness-oefeningen op muziek, vergelijkbaar met aerobics.
De naam zumba komt uit het Colombiaans-Spaans, waar het zoveel betekent als snel bewegen en lol hebben.
De les is makkelijk te volgen, geen ingewikkelde danspasjes en voor iedereen geschikt. Tijdens de les worden er behoorlijk wat calorieën verbrand, alleen merk je dat nauwelijks, omdat het een echte fun les is. Je traint je hele lichaam.
|
Cursus Training Competitie |
Nee Ja Nee |
| Vereniging | Nee |
| Locatie | Sports Center |
| Benodigdheden | Makkelijk zittende kleding |
| Meer info |
sportscenter@tilburguniversity.edu |
Zie in het sportrooster wanneer je deze sport kunt beoefenen
Nederlands / Dutch