Kickboksen
Verlos jezelf van stress terwijl je efficiënte zelfverdedigingstechnieken leert en verbrand tot 1000 calorieën per uur! Kickboksen terwijl je je hele lichaam stimuleert en je je calorieverbruik maximaliseert tijdens elke trainingssessie.
Muay Thai Kickboxing is van aërobe en anaërobe aard wat betekent dat je zowel je kracht als je uithoudingsvermogen verbetert. Naast dat het een effectieve workout is, is Muay Thai Kickboxing zonder twijfel de meest opvallende discipline binnen de vechtsporten. Tijdens de sessie leer je praktische zelfverdedigingstechnieken in een korte tijd, aangezien Muay Thai Kickboxing eenvoudig te leren is. De sessie focust op zowel je fysieke als je mentale gezondheid, aangezien het een sterk concentratievermogen vereist om alle technieken toe te passen. Tijdens deze sessies worden er endorfines vrijgegeven welke je helpen om je slaapkwaliteit te verbeteren en je stresslevels te verlagen.
Schrijf je in en ontmoet onze instructeur. Veel plezier bij de lessen!
| Inschrijven | Ja |
| Locatie | Sports Center |
| Benodigdheden | Sportkleding, schone sportschoenen |
Kijk in ons sportrooster wanneer je deze sport kunt beoefenen!