Spinning
Spinning is een pittige training die gericht is op hart en vaten. Deze training doe je op een soort hometrainer. De workout is goed voor een sterk hart, het vergroten van je longinhoud, een goede bloedsomloop en soepele spieren. Spinning, het woord zegt het al, betekent namelijk 'snel ronddraaien'. Je bent dus echt hard aan het werk tijdens een uurtje spinnen.
Bij de spinninglessen kan gewerkt worden met een Activio hartslagmeter.
| Training | Ja |
| Inschrijven | Ja |
| Vereniging | De Meet |
| Locatie | Sports Center |
| Benodigdheden | Sportkleding, bidon, eventueel fietsschoenen en fietshandschoenen |
| Meer info | voorzitter@tswvdemeet.nl |
Kijk in ons sportrooster wanneer je deze sport kunt beoefenen!
Wielervereniging De Meet is nauw verbonden aan schaatsvereniging Braga