Sports Center

Een breed sportaanbod, uitgebreide accommodatie, dichtbij de campus, ruime openingstijden en veel gezelligheid.

Mentale Sportbegeleiding

Mentale Sportbegeleiding is een coachingbureau dat gevestigd is in het Tilburg University Sports Center.  Het doel van het coachingbureau is het ondersteunen en verbeteren van de mentale gezondheid en vaardigheden van sporters en medewerkers. Hieronder staan een aantal onderwerpen waar wij ons mee bezig houden

  • Je wilt een gezondere en effectievere leefstijl hanteren

           Afvallen, gezonder eetpatroon, meer bewegen, routine creëren

  • Je wilt je sportieve prestaties verbeteren

           Omgaan met stress, mentaliteit verbeteren, betere focus ontwikkelen, meer zelfvertrouwen

  • Je wilt je rugzak vullen met sportpsychologische kennis

           Informatie over technieken en vaardigheden zoals zelfspraak en doelen stellen



Voor wie is het?

Iedereen die een vraag heeft over beweging en gezondheid  of het verbeteren van prestaties kan bij ons terecht.  Er kan gratis gebruik worden gemaakt van het coachingbureau door de recreatieve sporter, topsporters, trainers/coaches en medewerkers van Tilburg University, Fontys en Avans Hogescholen die in het bezit zijn van een sportabonnement.

 

Wat kun je verwachten?

Je wordt begeleid door een toegepast psycholoog met een specialisatie sport- en prestatiecoaching. Deze is eveneens supervisor van eindejaars en afgestudeerden Toegepaste Psychologie die binnen het bureau praktijkervaring opdoen.  De consulten bestaan uit efficiënte en praktische gesprekken waarbij na de eerste sessie al handvatten geboden kunnen worden om mee aan de slag te gaan. De sessies duren 45 minuten waarbij er de mogelijkheid is om een vervolgafspraak te plannen.

 

Data

Hieronder volgt een overzicht van de data in 2017 waarop wij aanwezig zullen zijn in het Tilburg University Sports Center:  21 juni, 12 juli, 23 augustus, 13 september, 4 oktober, 25 oktober, 15 november, 6 december.

 

Overig

Voor aanmeldingen kun je een email sturen. Er wordt persoonlijk contact opgenomen om een afspraak te maken.

Neem daarnaast een kijkje op onze Facebookpagina waar je op de hoogte blijft van ontwikkelingen op het gebied van mentale begeleiding.