Yoga

Ademhaling

Er bestaat een verband tussen ademhaling en verschillende psychische en fysieke klachten. Dat vind je terug in ons ademritme. Tijdens de lessen ademhalingstechnieken wordt gewerkt aan het vrijmaken van de adem.

Hiervoor gebruiken we verschillende bewegingsoefeningen. Uiteraard worden specifieke ademoefeningen aangereikt. 

Bij meditaties wordt ook de adem ingezet op een subtielere manier. Zo wordt het fenomeen ademhaling breed neergezet.

 

Cursus Nee
Training Ja
Competitie Nee
Inschrijven Ja
Vereniging Nee
Meer info sport@tilburguniversity.edu