Aqua-Move

Aqua-Move is een activiteit met een lage intensiteit en wordt gegeven bij Sportcomplex Drieburcht. Tijdens deze les leggen we de focus op het bewegen in het water. Dit gebeurt op eigen tempo zodat er niets geforceerd wordt. Met een rustige muziek op de achtergrond werk je aan een lichaam dat soepel blijft bewegen of juist weer soepeler gaat bewegen.