In het weekend
Plan activiteiten waar je je goed bij voelt; maak plezier, ga naar buiten, sport, dans, zing, schrijf, teken, schilder, kook uitgebreid. Dit geeft een energiek gevoel en hierdoor kun je na het weekend weer beter studeren.
- In het weekend kun je uitslapen.
- Maak bewuste keuzes over hoe je je tijd wilt besteden.
Moderne technologie (YouTube, Netflix, Instagram, TikTok, …) is ontworpen om aantrekkelijk te zijn en jouw aandacht vast te houden. Probeer niet in de val van de technologie te lopen; zorg dat jij in control bent. Besteed ook in het weekend niet te veel tijd aan je telefoon direct nadat je wakker bent geworden, of stel op zijn minst grenzen.
- Erken de uitdagingen die er zijn en wees creatief. Zoek naar alternatieven om de dingen te doen die je leuk vindt. Probeer het, wijs het niet bij voorbaat af.
- Maak samen met een medestudent een wandeling! Gezellig en gezond via TiU Walks.
- Vind nog meer inspiratie voor activiteiten in Tilburg via de Wat-Kan-Wel Kalender van VVV Tilburg of de tips van Jongerenpunt Midden Brabant.
Sporten
Het Tilburg Sports Center biedt allerlei mogelijkheden om te sporten.