Websites met tips over studievaardigheden

Faalangst
Test met 60 vragen om faalangst te identificeren.

Let op: de uitkomst is geen diagnose.

• Training: Online training om faalangst de baas te worden
• Workshops en trainingen Tilburg University:
  • positief perfectionism (bij stress als gevolg van te hoog streefniveau)
  • mindfulness (introductie)
• Trainingen Studenten Sports Center
  Het Sportcentrum biedt een aantal trainingen en cursussen aan, zoals weerbaarheid voor vrouwen, yoga, mindfulness, pilates, fitness guide (uitleg over de fitness in een half uur (één op één)
  • Yoga
  • Pilates
  • Ademhaling
  • Weerbaarheid
• Twee keer per week in groepsverband mediteren  geeft je rust, energie en inzicht.
• Mindyoung: (Zelf)hulpsite, biedt info, herkenbare verhalen, nieuws, tips en events over alles wat met je MIND te maken heeft
• “Studeren zonder stress” van Miriam Pol: YouTube afleveringen en een boekje met tools en tips om stress effectief te bestrijden
• Download dit zelfhulpboek van de WHO over omgaan met stress in moeilijke tijden: Doing What Matters in Times of Stress (in het Engels en veel andere talen)
• Burn-out: lees alles over burn-out in een speciale thema bijlage van de Volkskrant
• Op YouTube vind je diverse muziek video's om  je te ontspannen.

De Massive Open Online Course (MOOC) Improve Your Study Techniques, ontwikkeld door de Universiteit van Groningen, zijn voor iedereen beschikbaar.  In deze Engelstalige  cursus leer je bijvoorbeeld hoe je efficiënt je tijd indeelt, realistische werkplanningen maakt én stress of uitstelgedrag aanpakt, zodat je gemotiveerd blijft om op een effectieve en prettige manier aan het werk te gaan. Via Future Learn kun je je aanmelden voor de cursus.

Voor praktische tips studievaardigheden vind je veel op (deze) website en kun je terecht bij je onderwijscoördinator.  Op veel opleidingen wordt in het eerste jaar een workshop of cursus studievaardigheden aangeboden, maak daar zeker gebruik van!

Zie ook:

• Studie-en planningsvaardigheden
• Kijk hier hoe Ilias, student econometrie aan Tilburg University, in Spijkers-met-koppen uitlegt hoe hij drie studies aan drie universiteiten combineert met wedstrijdroeien en een bijbaan.

Concentratieproblemen

De studentenartsen uit Amsterdam hebben een online test gelanceerd waarmee je kunt achterhalen waarom je niet goed kan focussen en wat je er aan zou kunnen doen. Ook bevat de site achtergrondinformatie, zelfhulptips en studietips.  Zie beterconcentreren.nl.

Op YouTube vind je diverse muziekvideo's die je helpen je te concentreren.

Tien do's en don'ts bij :

• Studieproblemen
• Tentamenproblemen
• Schrijfproblemen
• Uitstelproblemen
• Studiestress
• Concentratieproblemen

• Scriptorium
  Het Scriptorium is de plek waar alles over schrijf- en informatievaardigheden te vinden is. De website biedt een uitgebreid scala aan tips en trucs, tools voor zelfstudie, links naar cursussen en je kunt er een afspraak aanvragen voor persoonlijke begeleiding.
  • Hulp bij zoeken
  • Hulp bij schrijven
  • Hulp bij bronvermelden
  • Back on track (consult scriptie stagnatie)
• Taalwinkel: De taalwinkel van UvA/HvA biedt behalve tips voor mondelinge en schriftelijke communicatie ook tips voor studievaardigheden
• Spellingjuf.nl: De basisregels van de Nederlandse spelling
• HOI-foundation, dyslexie als kans: voor een positieve kijk op dyslexie, plus veel achtergrondinformatie