De studentenpsychologen bieden kortdurende, doelgerichte hulp bij studie- en studeerproblemen en bij kortdurende persoonlijke problemen.

Studentenpsycholoog

De studentenpsychologen bieden kortdurende, doelgerichte hulp bij studie- en studeerproblemen, bij kortdurende persoonlijke problemen en begeleiding bij problemen die de studie direct raken.

Welke begeleiding past het beste bij jou?

StudentenpsycholoogHuisarts
Studie-gerelateerde problemen zoals faalangst of stress.Lang bestaande klachten op meerdere gebieden in je leven zoals studie, werk én sociale contacten.
Ondanks inzet blijven de studieresultaten tegen vallen.
Kortdurende, persoonlijke problemen zoals sombere gevoelens of eenzaamheid in de afgelopen weken of maanden.Langdurende of ernstige persoonlijke problemen. Zoals depressieve klachten gedurende de meeste tijd van de week.
Klachten die bestaan sinds een half jaar en waar je nog niet eerder hulp voor hebt gekregen.Klachten die een jaar of langer bestaan, of die blijven ondanks eerdere psychologische behandeling.
Spanning of angst bij tentamens.Langdurige angst of depressie.
Het gevoel dat het allemaal te veel wordt.Er is sprake van suïcidale gedachten of suïcidaliteit.
Negatief denken/ voelen.Een negatief zelfbeeld.
Lichamelijke klachten zonder een duidelijke fysieke oorzaak. De klachten lijken te worden veroorzaakt door stress of bijvoorbeeld door je leefstijl.Lang bestaande of ernstige eetproblemen.
Verslaving aan alcohol en/of drugs.
Concentratieproblemen, bijvoorbeeld door stress of moeilijkheden in de thuissituatie.Traumatische ervaringen met herbelevingen. 
Gebrek aan motivatie, uitstelgedrag of andere problemen als gevolg van hoogbegaafdheid.Vermoeden van hoogbegaafdheid, vraag om onderzoek/diagnose

Aanmelden

Heb je last van studie-gerelateerde klachten of kortdurende persoonlijke problemen en
wil je graag in gesprek gaan met een studentenpsycholoog, vul dan het online aanmeldformulier in.  Zodra je je hebt aangemeld, ontvang je per e-mail een bevestiging van je aanvraag met een link naar ons Bookings systeem. Hiermee plan je een kort screeningsgesprek in met Indira Vaessen, de Psychologisch Assistent. Je situatie wordt dan in kaart gebracht en je krijgt advies over de meest passende vervolghulp die aansluit bij jouw hulpvraag.

Direct naar het aanmeldformulier in Osiris 

Let op: promovendi kunnen contact opnemen met de promovendipsycholoog.

Top 5 meest gestelde vragen aan de studentenpsychologen:

Ik voel me zo gestrest over / overweldigd door mijn studie; wat kan ik doen om dit te veranderen?
  • Probeer overzicht te creëren door alle taken te plannen en te prioriteren.
  • Zoek een duurzame studieroutine zodat je het werk kunt bijhouden.
  • Zoek contact met vrienden, familie en studiegenoten. 

Op de webpagina Hoe zorg ik goed voor mezelf en hoe houd ik mijn studie bij? vind je de meest voorkomende adviezen die we studenten geven om goed voor zichzelf te zorgen en het overzicht over hun studie te behouden.

Mindfulness en meditatie

Mindfulness of meditatie kan ook helpen om met stress om te gaan. Meer info over mindfulness vind je op

Doordat ik steeds alles blijf uitstellen loop ik studievertraging op, hoe kom ik daarvan af?

Uitstelgedrag is een veelvoorkomend probleem onder studenten. We hebben een webpagina met nuttige adviezen om uitstelgedrag te overwinnen. Je kunt je ook aanmelden voor individuele consultatie met de studentenpsycholoog om de oorzaak van jouw uitstelgedrag te exploreren en aan te pakken (bijvoorbeeld; faalangst,stress, perfectionisme, hoogbegaafdheid).

Zie de webpagina Vermijd uitstelgedrag

Ik voel me eenzaam. Met wie kan ik hierover praten?

Maatschappelijk werker

De maatschappelijk werker van Tilburg University kan extra ondersteuning bieden bij problemen die je in het dagelijks leven kunt tegenkomen en die het studeren bemoeilijken, maar biedt ook een luisterend oor.

Check wat de maatschappelijker werker voor je kan betekenen

Studentenpastoraat

De studentenpastor is er voor alle studenten, ongeacht hun achtergrond.

Peer to peer groep

Meld je aan voor een van de peer-to-peer groepen. Er is een peer-to-peer groep voor thesis-schrijvers, studenten met autisme (ASS), studenten met ADHD, hoogbegaafde studenten en studenten met long-COVID.

Perfectionisme beïnvloedt mijn leven. Wat kan ik hieraan doen?

De studentenpsychologen van Tilburg University hebben een interactieve training ontwikkeld om je te helpen op een positieve manier met je perfectionisme om te gaan. Op deze webpagina vind je informatie (kennisclip) over Positief Perfectionisme, over de training en hoe je kunt deelnemen.

Lees meer over de training Positief Perfectionisme

Het lukt me niet mijn scriptie te schrijven, ik loop steeds vast. Hoe kan ik weer op het juiste spoor komen?

In het Back on Track spreekuur kun je onderwerpen en vragen over je scriptie bespreken met de studentenpsycholoog en een medewerker van het Scriptorium. 

Meld je aan voor het consult Back on Track

Als je op dit moment niet kunt studeren

Er zijn meerdere redenen waarom je niet in staat bent om te studeren, zoals (langdurige) ziekte, stressgerelateerde klachten, familieomstandigheden of andere problemen. Als je niet kunt studeren, of het gevoel hebt dat dit eraan zit te komen, ga dan naar de onderwijscoördinator of studentendecaan.

Hulp van de studentenpsycholoog

Afhankelijk van de aard van de hulpvraag zijn er een aantal mogelijkheden:

  • Soms is eenmalig advies en het geven van informatie voldoende. 
  • Ook is een kortdurend, individueel begeleidingstraject mogelijk van 1 tot maximaal 5 gesprekken met de studentenpsycholoog. Het aantal gesprekken hangt af van de hulpvraag en het verloop van de klachten. 
  • Het kan ook nodig zijn dat er een doorverwijzing plaatsvindt naar andere instanties voor meer specialistische of langer durende hulp. In zulke gevallen heb je altijd eerst een verwijzing nodig van je huisarts.

Kosten

  • Het advies (via e-mail) naar aanleiding van je aanmeldformulier is kosteloos.
  • Er is geen eigen bijdrage voor de individuele gesprekken bij de studentenpsycholoog. Er zijn geen kosten aan verbonden.
  • De kosten voor een training zijn afhankelijk van het aantal uren. De kosten staan op de betreffende webpagina duidelijk vermeld. 

Vragen of advies

Heb je vragen of wil je graag een advies per mail, neem dan per mail contact met ons op; studentenpsycholoog@tilburguniversity.edu.

Heb je al eerder een gesprek gehad met één van onze psychologen of met de psychologisch assistent dan kun je hen ook rechtstreeks benaderen via e-mail.

Privacy

Het team van studentenpsychologen bestaat uit 3 GZ-psychologen (universitaire Master in de psychologie en geregistreerd in het BIG-register), een basispsycholoog (universitaire Master in de psychologie) en een psychologisch assistent (universitaire Master in Positive Psychology and Wellbeing). Allen werken zij volgens de professionele code van het Nederlands Instituut van Psychologen (NIP).

De studentenpsychologen

Ook interessant:

Als ik terug denk aan de gesprekken heb ik veel geleerd. Nu focus ik me meer op de positieve zaken.

Student Human Resource Studies

Andere begeleiders bij de universiteit:

Student Support Wegwijzer

Bij wie kun je terecht met welke vraag?

Loop je vast in je studie, of heb je persoonlijke problemen die invloed hebben op je studie? Zit je niet lekker in je vel of ervaar je veel stress? Twijfel je over je studiekeuze? Heb je een probleem met je collegegeld? Of weet je niet wat je na je studie wilt gaan doen? We zijn er om je te helpen. Beantwoord enkele vragen en weet direct met wie je contact kunt opnemen voor informatie, advies of begeleiding.  

Check de Student Support Wegwijzer